Sporcular için Seyahatte Beslenme

25,00₺ Normal Fiyat
16,25₺İndirimli Fiyat

Seyahat, çoğu sporcu için kaçınılmaz bir durumdur. Seyahatin beraberinde getirdiği birçok değişiklik (iklim, zaman gibi), sporcunun özellikle beslenme durumunu etkilemekte ve bu durum performansına yansımaktadır. Gerek kısa mesafeli gerekse uzun mesafeli olsun, her durumda seyahatten en az etkilenebilmek için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar söz konusudur. Bu amaçla yazmış olduğum kitabımda, seyahatin sporcular üzerine etkisi; sirkadiyen ritim, jet lag ve seyahat yorgunluğu kavramları; seyahat yorgunluğu ve jetlagın üstesinden gelebilmek için alınması gereken önlemler; seyahat öncesi, sırası ve sonrası beslenmeye yönelik planlamaları içeren konular yer almaktadır.

 

Bu kitabın; üniversitelerin beden eğitimi ve spor bölümü ile beslenme ve diyetetik bölümü öğrencileri, sporcular, antrenörler, spor profesyonelleri, spor diyetisyenleri, sporcular ve seyahat eden tüm bireylere yol gösterici olacağına inanıyorum.

 

Kitabın okuyucu ile buluşması için yayına hazırlayan, basımı gerçekleştiren ve emeği geçen herkese teşekkür ederim.

 

Doç. Dr. Günay ESKİCİ

Çanakkale, 2019

  • ISBN

    9786056964909

  • Yazar

    Doç. Dr. Günay ESKİCİ

  • Baskı Tarihi

    2019

  • Sayfa Sayısı

    36

100 TL ve Üzeri Siparişlerinizde Kargo Ücretsiz
0

Punto Yayınları

Maltepe Mh, Çırpıcı Yolu B Çk. No:3 NEF12 B BLOK Kat:14 Daire:148

Zeytinburnu/İstanbul

ALIŞVERİŞ

SATIŞ SÖZLEŞMESİ

ÖDEME VE TESLİMAT

GİZLİLİK VE GÜVENLİK

GARANTİ ŞARTLARI

İADE VE DEĞİŞİM

YARDIM

SOSYAL MEDYA

MÜŞTERİ HİZMETLERİ

SIK SORULAN SORULAR

KARGO TAKİBİ

ÜYELİK

Facebook

Instagram

© 2019 Punto Ajans - www.puntoajans.com